皆さま、こんにちは！
あっという間に11月にですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

なんとなく体が重い、体調が悪いという方もいるかもしれません。
実は、11月は一年で最も「肩が凝る月」なんです。
理由は、日ごとの寒暖差の大きさや気圧の高さによって、交感神経を緊張させるから。
今日は、そんなこの時期にオススメの施術メニュー「筋膜リリース」をご紹介します！

初めに、「筋膜」についてお話しします。
筋膜とは、筋肉を覆っている膜のこと。
全身をウェットスーツのように覆っていることから、「第二の骨格」とも呼ばれています。
なかなか想像しづらいかと思いますが、例えると、鶏皮と胸肉を剥がすときにくっついている薄い膜が筋膜です。

ここで、「筋膜の負荷になる行動」をセルフチェックしてみましょう。　
○長時間同じ姿勢で作業をする　
○猫背でスマホを見続ける　
○足を組む癖がある　
○かばんをいつも同じ側で持ついかがですか？　
一つでも当てはまった方は要注意！

本来、筋膜は滑りが良く、筋肉の動きに合わせて同じように動きます。
ですが、上記のような習慣によって筋肉が固くなると、滑りが悪くなります。
これを筋膜の「癒着（ゆちゃく）」と言い、コリや痛みの原因になってしまうのです。

キャロリーヌの『筋膜リリース』は、筋膜ほぐし・リンパドレナージュ・アロママッサージ・整体の４つの要素が凝縮されたオリジナルメニュー。ミネラルと引き締め成分を配合したボディクリーム『プレミアムタイト』をリンパ節に塗り込みながら、癒着した筋膜をほぐして体のゆがみを整え、健康的な美しいボディへと導きます。

お得なトライアルコースをご用意していますので、一年で最も「肩が凝る月」の不調改善にぜひお試しください♪